1. Disintossicante e abbellente: nel processo della sauna, il corpo suderà molto e le tossine nel corpo verranno scaricate dal corpo attraverso il sudore, facendo emergere sostanze nocive nel corpo e la pelle migliorerà naturalmente , svolgendo così il ruolo di disintossicare e abbellire la pelle.
2. Perdere peso: nel processo della sauna, il metabolismo del corpo umano sarà accelerato, il che può consumare una grande quantità di grasso in eccesso sotto la pelle, riducendo così il peso.
3. Prevenzione delle malattie cardiovascolari: durante la sauna, i capillari della pelle sono in uno stato dilatato, che può migliorare efficacemente l'elasticità dei vasi sanguigni e ha un buon effetto sulla prevenzione delle malattie cardiovascolari.
4. Alleviare la pressione: durante la sauna, tutto il corpo è in uno stato molto rilassato, quindi il paziente può rilasciare la pressione e alleviare l'irritabilità.
5. Migliora l'immunità: nel processo della sauna, le cellule dormienti del corpo possono essere attivate, il che ha un buon effetto sul miglioramento dell'immunità e sulla prevenzione delle malattie.
6. Migliora lo stato di sub-salute: durante la sauna, la circolazione sanguigna viene accelerata e il corpo è rilassato, il che ha un certo effetto sul miglioramento dello stato di sub-salute come l'insonnia e la nevrastenia